Arılar bal dışında, iğne yapraklı ağaçlar veya herdem yeşil yapraklardaki saptan propolis adı verilen bir bileşik de üretir. Çok güçlü antioksidan ve antimikrobiyal etkilere sahip tamamen doğal bir arı ürünüdür.Ayrıca kovandaki mikropları yok etmek ve kovanın sterilazasyonu için de kullanılır.Binlerce yıl önce, eski uygarlıklar tıbbı özellikleri içinde propolis kullandı.Yunanlılar apse tedavisinde,Asurlar, enfeksiyonla savaşmak ve iyileşme sürecinde yardımcı olmak için yaralara ve tümörlere koydu.
Propolisin
sağlığımız üzerine etkiler nelerdir?
Kanserle Mücadeleye Yardımcıdır: Anti-tümoral
ve anti-kanserojen özelliğe sahiptir. İçeriğindeki polifenolik yapılar,kanser
gelişiminin ardındaki neden olan DNA mutasyonlarının önüne geçilmesinde
yardımcıdır.
Soğuk Algınlığı ve Boğaz Ağrısı İle Mücadele Eder: Kış
aylarına hazırlıksız yakalanmış bağışıklık fonksiyonumuza, okul çocukları ve
yaşlılara propolis takviyesi verilmesi soğuk algınlığı ve bu tür hastalıkların
baskılanmasına yardımcıdır.
Kadınlarda Üreme Fonksiyonlarını Güçlendirir: Gebelik
planlayan kadınlarla yapılan çalışmalarda propolis takviyesinin gebeliği
kolaylaştırdığı ortaya koyulmuştur.
İltihaplanmalarınıza Mucizevi Etki: Özellikle
idrar yolu enfeksiyonuna, orta kulak iltihabına,
bronşite, solunum yolu iltihaplarına karşı olumlu etkisi bulunmaktadır.
Kısaca her derde deva propolisinsakinleştirici, ağrı kesici etkisi
özellikle romatizmal ağrılarda baş ağrısı ve eklem ağrılarında da oldukça
olumlu etkileri vardır.
Propolisi
beslenmemize nasıl dahil etmeliyiz?
· Damla ürününden yetişkinler için günde 20
damla, çocuklar için günde 10 damla
· Suda çözünür olanı su, süt, meyve
suyu,çay,kahve vb. içeceklerinize damlatarak tüketebilirsiniz.
· Suda çözünmeyen propoliside bal, yoğurt,
ekmek, pekmez vb.gıdalara damlatarak tüketebilirsiniz.
Propolisli ballı karışım ürünleri de günde 1 tatlı
kaşığı doğrudan veya ılık süt,yoğurt gibi gıdalarla