Bağımlılıkların bağışıklık sistemini zayıflattığını belirten Yeşilay Sakarya Şube Başkanı Fatih KICIRşunları söyledi:
“Bu yıl Yeşilay olarak 100’üncü
yaşımızı kutluyoruz. Bugüne kadar bağımlılıklarla mücadele ederken iyi ve
sağlıklı yaşamın önemini anlatmaya önem verdik. Bugün tüm dünya koronavirüs
salgınıyla mücadele ederken, bizim de bu konudaki sorumluluğumuz artıyor. Çünkü
hem sağlıklı yaşam önem kazanıyor hem de bağımlılıklar hastalığa yakalanma
riskini artırıp tedaviyi güçleştiriyor. Bu nedenle sigara kullananların bu
dönemi sigarayı bırakmak için bir fırsat olarak görebileceğini düşünüyor ve
onlara ‘Sigarayı bırakmanın tam zamanı’
diyoruz.”
Sigarayı bırakmak isteyenlere YEDAM
desteği
“Sigarayı bırakmanın tam zamanı”
diyen Yeşilay, tütün ve tütün ürünü kullananlara yardımcı olmak amacıyla, 10
adımda iyi, sağlıklı ve bağımlılıklardan uzak bir yaşama geçiş rehberi
niteliğinde bir video da hazırladı. Videoda sigarayı bırakmak isteyenlere, bırakma
gününü belirleme, küçük hedefler koyma, spor, müzik gibi uğraşlar bulma, diş
fırçalama ve sık duş alma, iyi besleme ve su içme, sigara içme isteğini
tetikleyecek ortamlardan uzak durma, temiz hava ve düzenli hareket etme vb.
önerilerde bulunuluyor. Bunun dışında bir destek almak isteyenler de 444 79 75 Yeşilay Danışmanlık Merkezi Danışma Hattı'nı arayarak
bilgi alabiliyor.